“A Magia de Pensar em Grande” de David J. Schwartz

Todos têm objetivos ao longo da vida. Estas vão desde pequenas tarefas, como limpar a garagem antes do fim de semana, até objectivos que mudam a vida.

Quando estiver pronto para começar a trabalhar para atingir os teus objetivos, pode estar a pensar. Como é que começo?

A melhor abordagem para superar esta questão intimidante é começar por acreditar em si mesmo. Isto significa aperfeiçoar um estado de espírito em que te sentes 100% capaz de fazer o que quiseres.

Funciona porque quando começamos a acreditar que podemos realizar algo, a mente liberta o poder criativo e o foco mental necessário para encontrar formas de alcançar os seus objetivos.

Quanto mais acreditas em ti mesmo, mais poder criativo é libertado. Isto significa que mesmo as metas mais ambiciosas, como tornar-se vice-presidente da sua empresa, tornam-se alcançáveis desde que o seu nível de convicção corresponda à dificuldade da tarefa.

Acreditar em si mesmo também cria outra grande vantagem: outras pessoas também começam a acreditar em si.

Durante um estudo da Fundação McKinsey para a Investigação de Gestão. entrevistaram líderes empresariais, governo, ciência e religiosos para ver com que tipo de pessoas preferiam trabalhar.

E a característica mais procurada num candidato era o simples desejo de seguir em frente que é uma característica que depende do quanto uma pessoa acredita em si mesma.

Este desejo, ou crença, é o que os líderes sociais associam ao sucesso. Isto é o que motiva os indivíduos, independentemente dos obstáculos que enfrentam. Esta é uma qualidade perfeita para um candidato porque significa que ele não vai desistir. Acreditando simplesmente que pode ter sucesso, o seu poder mental mudará para ajudá-lo a fazer o trabalho e, como subproduto, criará um sistema de suporte inspirando outros a confiar em si.

Vamos ver todas as ideias do livro “A Magia de Pensar em Grande” de David J. Schwartz.

Ideia 1: aperfeiçoe as suas capacidades criativas de pensamento.

Em vez de memorizar factos, faça o que as pessoas bem sucedidas fazem e aperfeiçoe as suas capacidades criativas de pensamento.

Podes estar familiarizado com o termo "saber é poder", o que significa que quanto mais soubermos, mais podemos fazer. Este ditado distingue-se entre os dois tipos de conhecimento: a memorização dos factos e o pensamento criativo.

Com a memorização dos factos, aprende-se informação e armazena-se no cérebro para mais tarde recordar. Mas muitos destes factos que são recordados acabam como caixas velhas numa garagem: só as acedemos quando se precisa do que está lá dentro.

O pensamento criativo, por outro lado, centra-se na procura de soluções inovadoras. Isto significa desenvolver novas e melhoradas abordagens para gerir qualquer tipo de problema ou desafio.

Embora memorizar factos seja importante em si mesmo, o pensamento criativo dá-nos a capacidade de superar de forma rápida e eficaz todos os obstáculos que enfrentamos. Memorizar factos torna o nosso cérebro rígido; O pensamento criativo torna o nosso cérebro adaptável e flexível.

Isto significa que as pessoas bem sucedidas concentram-se sempre em melhorar o seu pensamento criativo em vez de apenas tentarem lembrar-se dos factos.

Pode estimular o pensamento criativo com estas três ações: ser recetivo a novas ideias, aproveitar o máximo de oportunidades possível para experimentar coisas novas e passar dez minutos todas as manhãs a pensar na pergunta "Como posso fazer um trabalho melhor hoje?"

Pode ajudar a promover estas três ações diversificando o seu estilo de vida.

Por exemplo, não se esqueça de passar tempo com pessoas que o apoiam enquanto desafia abertamente as suas crenças e ideias. Ou junte-se a um grupo comunitário numa área fora da sua profissão. Se você é um vendedor de carros, por exemplo, você pode achar interessante juntar-se a algo tão distante do seu trabalho como um clube gráfico. Isto irá trazer-lhe novas habilidades e  quem sabe, pode permitir-lhe começar a desenhar anúncios para o seu negócio.

Ideia 2: Erradicar todos os pensamentos negativos e agindo positivamente.

Na sociedade de hoje, a negatividade está em todo o lado desde assassinatos relatados pelas notícias a anúncios que tentam nos fazer sentir gordos ou feios. Mas não são só os meios de comunicação que são negativos. Mesmo as pessoas mais próximas de nós muitas vezes cuspiram propaganda "não se pode fazer isto para não tentar!" Por exemplo, os seus melhores amigos podem começar a criticar o seu sonho de se tornar presidente duma empresa.

Depois de um tempo, habituamo-nos tanto ao pensamento negativo que parece normal. Os nossos pensamentos negativos funcionam como monstros mentais: quanto mais os deixamos entrar na nossa mente, mais fortes se tornam, até dominarem completamente o nosso pensamento positivo.

Mas a verdade é que o pensamento negativo não é normal nem saudável. Na verdade, é uma das principais coisas que impede as pessoas de terem sucesso. É por isso que as pessoas que dizem "isto não pode ser feito" são quase sempre fracas ou médias.

Por isso, é claramente necessário livrarmo-nos desta negatividade para concretizar os seus sonhos.

Para isso, comece a pensar e a agir positivamente todos os dias. Isto vai ajudá-lo a erradicar a negatividade, não deixando espaço para que fique infetada na sua mente.

A melhor maneira de o fazer é escrever um discurso de encorajamento que se lê como um anúncio: um anúncio "venda-se" no qual se lembra das suas melhores características e de como o distinguem dos outros. 

Diga este "anúncio" em voz alta em privado pelo menos uma vez por dia e leia-o em silêncio várias vezes ao dia. Em breve acreditarás tanto em ti mesmo que a negatividade do mundo exterior te vai afastar como a chuva de um guarda-chuva.

Por exemplo, se és professor e reconheces que estás a fazer rir os teus alunos, lembra-te que é isto que te separa dos outros professores. Ao reconhecer esta característica distintiva, identifica-se como um membro influente da faculdade, o que aumentará a sua confiança e encorajara-o a dar o seu melhor todos os dias.

Ideia 3: Ninguém é uma ilha!

Já teve um colega desagradável consigo sem motivo? Naturalmente, a sua primeira reação seria rotula-lo como zangado ou até de louco.

O que perdeste de vista é que eles são como tu e é provável que só estejam a reagir contra ti porque são afetados por outra coisa que se passa nas suas vidas. 

Sabendo isto, deve sempre tratá-los como gostaria de ser tratado a si mesmo: como uma pessoa importante. Se tratares toda a gente que conheces e conheceres como se fossem importantes, vais reparar que eles vão deixar de ser maus para ti e começar a pensar em ti e a tratar-te da mesma maneira.

Também significa que estas pessoas provavelmente estarão ao seu lado quando tentarem chegar ao topo. E o apoio deles, como verão, é crucial para o seu próprio sucesso.

Para quê? Porque é raro uma única pessoa "subir" para uma posição de nível superior ou uma posição de sucesso sem assistência. Duma forma mais geral, serás "criado" pelos teus iguais e subordinados, as pessoas à tua volta.

Por conseguinte, não é de admirar que indivíduos bem sucedidos estejam empenhados em manter relações com aqueles que os rodeiam. O ex-Presidente dos EUA Lyndon Johnson, por exemplo, seguiu a sua própria fórmula de sucesso de dez pontos, que encorajou práticas como memorizar os nomes de todos e garantir que felicitava as pessoas que conhecia sempre que conseguiu. 

Lembrem-se, no final do dia, ninguém nunca terá sucesso sozinho. É por isso que tens de lidar com outra pessoa como aquela que faz ou desfaz a tua carreira. 

Ideia 4: certifica-te que o teu ambiente é de qualidade.

Dos amigos que guardas até às dicas que levas, certifica-te que o teu ambiente é da mais alta qualidade.

Provavelmente conhece a frase "você é o que come", o que significa que tem que seguir uma dieta saudável se quiser ter um corpo saudável. Esta mesma ideia aplica-se à sua mentalidade: a forma como pensa que é influenciada pelo que vê e ouve. O seu espaço de vida, os seus amigos, o que leu… todos estes elementos funcionam como "comida da mente" e ajudam a influenciar os seus processos de pensamento.

Por exemplo, uma associação prolongada com pessoas que falam apenas positivamente de outras irá levá-lo a fazer o mesmo.

Portanto, para ter sucesso, faça o que as pessoas bem sucedidas fazem: criar um ambiente de alta qualidade para si mesmo. Para isso, certifique-se de que a sua casa, espaço de estudo, espaço de trabalho, círculo social e passatempos são todos da mais alta qualidade, o que significa que eles encorajam você a crescer como pessoa.

Uma maneira de fazer isto é rodear-se de outras pessoas bem sucedidas e estudá-las. Quando tiver perguntas ou procurar conselhos, certifique-se de que só pergunta àqueles que são bem sucedidos e que estão onde querem estar na vida. Afinal, os profissionais da mais alta qualidade dão sempre conselhos de qualidade.

Certifique-se também de que se rodeia de amigos da mais alta qualidade: aqueles que não só têm as suas próprias ambições, como também acreditam nas suas ambições e acreditam que são capazes de as alcançar. Ter este sistema de apoio atrás de si vai mantê-lo motivado ao longo do caminho, por vezes intimidante, para o sucesso.

Em última análise, se quiser ter sucesso e realizar os seus sonhos, certifique-se de que vive num ambiente que apoie esses objetivos.

Ideia 5: Cuidado com a sua atitude!

Às vezes, quando se fala com um amigo significativo ou outro, pode-se saber quando se sentem desconfortáveis ou deprimidos, mesmo que optem por não falar sobre isso. Isto porque as nossas atitudes e a nossa visão de vida são sempre claras para os outros.

Como podemos detetar isso tão bem? Porque durante milhões de anos, os nossos antepassados evolutivos não tinham linguagem. A comunicação depende da compreensão do corpo e das expressões faciais, não das palavras e frases. Podemos ler atitudes porque no passado, esta habilidade ajudou a manter os nossos antepassados vivos.

Cuidado com a sua atitude! Atitudes são espelhos da mente. As pessoas vão sempre notá-las, e uma pessoa com má atitude receberá uma reação diferente de alguém com uma atitude positiva. Portanto, se quiser aproveitar ao máximo os encontros com os outros, precisa de adotar uma atitude baseada na positividade.

Uma maneira de manter uma atitude positiva é ter certeza de que está a fazer o que acha moralmente certo. Quando as pessoas fazem coisas que não se sentem bem como mentir a outra pessoa sente culpa e corrói a confiança. Estas negatividades manifestam-se sempre numa má atitude. Estar feliz e confortável com as suas decisões, por outro lado, aumenta a confiança e, portanto, mantém o seu melhor humor.

Numa veia completamente diferente, outra forma de criar uma atitude positiva é estar no seu melhor. Quando te vestes bem, sentes-te importante e os outros pensam que és importante. Tenta fazer isto a toda a hora, mesmo fora de ocasiões extravagantes.

Mas acima de tudo, nada traz uma atitude positiva como acreditar que o que se faz na vida é importante e útil. Isto tornar-se-á naturalmente uma fonte perpétua de confiança e deixara-o com poucas razões para duvidar de si mesmo.

Ideia 6: Destruir o Medo, o inimigo número um do sucesso. 

O conselho "o medo está na sua cabeça" é muitas vezes dado para ajudar as pessoas a superar a sua relutância em entrar em situações de que não têm a certeza. Mas se um medo é autocriado ou legítimo, o facto é que o medo faz com que exista. E isto pode tornar-se o inimigo número um que te impede de ter sucesso no que queres fazer.

Um medo comum é o medo dos outros. Vem do esquecimento que outros são como tu. Não há "super-homens" ou "supermulheres"  e todos são basicamente iguais aos outros. No entanto, este medo, se não for controlado, pode ter efeitos devastadores no seu sucesso.

Seja qual for o tipo de medo que enfrentes, deves saber que todos os medos têm o mesmo antídoto: confiança.

Pense na confiança como um sistema imunológico que o protege do medo. Quanto mais forte for a tua confiança, menor é a probabilidade de que o medo tenha um efeito debilitante em ti.

Assim como o nosso sistema imunológico precisa de uma nutrição adequada para funcionar, a nossa confiança precisa de apoio contínuo para ser o mais forte e eficaz possível.

Qual é uma das melhores formas de construir confiança? Começa a agir com confiança, mesmo que não o sintas.

No início, será difícil de manter, mas com o tempo tornar-se-á natural. Isto é porque consegues gerir as tuas emoções comportando-te da maneira que queres.

Tente sentar-se na primeira fila durante as aulas ou apresentações, faça mais contacto visual com os outros e caminhe 25% mais rápido do que o habitual. Estas ações constroem confiança ajudando-o a destacar-se da multidão e a forçá-lo a aumentar as suas interações com os outros, fortalecendo a sua autoconsciência.

Lembre-se, ninguém nasce com confiança. No final do dia, até as pessoas mais confiantes tinham de trabalhar pela sua confiança.

Ideia 7: diferença entre falhado e bem sucedidos.

O falhado está ansioso para encontrar desculpas para explicar porque falham, enquanto pessoas bem-sucedidas estão ansiosas para encontrar formas de tentar novamente.

Cada um tem a sua própria visão da afirmação clássica de que "há dois tipos de pessoas no mundo…" No entanto, dois tipos de pessoas com quem todos nos identificamos são os fracassos e as pessoas bem-sucedidas: as que não conseguiram concretizar o seu potencial e as que conseguiram nas suas carreiras ou estilos de vida.

Mas o que impede as pessoas bem sucedidas de mudarem para a categoria de "falhado"?

É a sua capacidade de recuperar de contratempos. Enquanto o falhado está ocupado a encontrar desculpas para explicar porque falharam, as pessoas bem sucedidas aprendem com o fracasso e procuraram outra forma de tentar.

No final do dia, cada pessoa bem sucedida encontrou a mesma oposição, desânimo, retrocessos e infortúnios pessoais como fracassos mas a forma como escolheram enfrentar estes desafios fez deles os líderes da alcateia.

Para um exemplo de como as pessoas bem sucedidas se tornam criativas, considere a seguinte história: 

Um jovem casal queria comprar uma casa, mas descobriu que não podiam pagar os pagamentos. Enquanto muitas pessoas teriam tomado isto como um sinal de desistir ou inventar desculpas, este casal decidiu pensar criativamente. O marido contactou o construtor da casa e solicitou um empréstimo privado para cobrir o pagamento inicial. Para pagar o empréstimo mensal de 100 dólares, o casal decidiu reduzir as suas despesas mensais em 25 dólares e o marido convenceu o patrão a deixá-lo fazer horas extraordinárias aos fins de semana para compensar os 75 dólares extras.

Finalmente, como ele tinha desenvolvido os traços de uma pessoa de sucesso e os aperfeiçoou, ele foi capaz de adquirir a casa.

Ideia 8: Alcance os seus objetivos com um plano bem definido.

Se és alguém que sabe o que queres fazer na vida, provavelmente foi muito excitante conseguir esse feito. Mas no caminho para o sucesso, esta é a parte mais simples.

Os objetivos são fáceis de gerar, mas tornam-se inúteis sem ação. E antes de agires, precisas de solidificar um plano para garantir que atingir o teu objetivo pode tornar-se uma realidade.

Um plano de sucesso deve descrever os passos a seguir, como segui-los e quando exatamente você pode esperar ver resultados.

Baseie o seu plano nas atitudes e técnicas de pessoas bem sucedidas. Olha para os teus ídolos e pergunta-te: "Como é que eles o fizeram?"

Claro que, mesmo com os planos mais rigorosos, nada vai a 100% como esperado. Quando sentir falhas ou atrasos, aprenda a usar estes contratempos para melhorar as suas hipóteses de os evitar no futuro.

Os médicos fazem autópsias para entender melhor a causa da morte de uma pessoa por exemplo. Com efeito, o estudo da causa de um problema ou duma catástrofe ensina-nos a evitar estas coisas no futuro.

E essa é exatamente a mesma lógica por trás de estudar os teus contratempos.

Depois de encontrar um problema, nunca se desencoraje ou repreende-se. Coloque a sua energia apenas para responder à pergunta: "O que posso fazer para me tornar mais digno da próxima oportunidade?"

Assim, para atingir os seus objetivos, primeiro certifique-se de ter um plano viável. Lembre-se, no entanto, que nenhum plano vem sem os seus problemas. Quando acontecerem, analise-os e assim, certifique-se de continuar no caminho do sucesso e será mais forte do que nunca. 

Para ter sucesso, a ferramenta mais importante é a autoconfiança. As pessoas bem sucedidas não são mais talentosas ou mais merecedoras do que outras. São simplesmente mais motivadas e confiantes devido à sua autoconfiança.

E não se esquece: ouve mais, fala menos.

Invista no investimento mais importante que já conheceu: a si mesmo.

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