Frases e artigos que fazem bem · 11/15/2020
Uma das formas mais rápidas e fiáveis de erradicar o stress é envolver um ou mais dos seus sentidos - visão, som, sabor, cheiro, toque - ou por movimento. Como todos são diferentes, terás de fazer algumas experiências para descobrir qual a técnica que é melhor para ti, mas a recompensa é enorme. Conheça estas 6 dicas para aliviar rapidamente o stress.