Frases e artigos que fazem bem · 08/24/2018

Milhões de pessoas vivem com ansiedade todos os dias. Pode aprender a viver com ansiedade e não deixar nunca mais que o controle. Em primeiro lugar, deve saber o que fazer em caso de ataque de ansiedade para quando tiveres um. Um ataque de ansiedade tem um fim. Não vai durar para sempre. É difícil lidar com a ansiedade porque as vezes você nem sabe o que o preocupa!Embora possa ser necessária uma consulta médica com um terapeuta, existem dicas que podem ajudá-lo a lidar com a ansiedade.