Faça as pazes com o seu passado!
"O passado não se encaixa no futuro."
(Tony Robbins)
Amar-se a si próprio é conseguir ver o bem e o belo em si.
Assim que se aceita tal como é e também aceita os outros tal como são.
Amar a si mesmo e viver verdadeiro de acordo com a sua verdadeira essência é o caminho mais seguro para ser feliz.
Quando se trata de encontrar e de aumentar o seu amor próprio, a primeira coisa a fazer é fazer as pazes consigo mesmo e com o passado.
Tem de perceber que o passado é o passado e não pode ser mudado.
Não pode deixar que o seu passado condicione o seu futuro!
Tem de perceber que algumas coisas não podem ser mudadas e que é hora de deixar de lado os velhos ressentimentos e ódios que o impedem de avançar verdadeiramente.
Haverá um dia em que em que tem de seguir em frente, fazer as pazes com o seu passado e resolver quaisquer situações inacabadas como velhas histórias de família ou outras não resolvidas.
É hora de viver a sua vida, de concretizar os seus sonhos e objectivos!
Pode perdoar ou não.
Existe um método extraordinários e magico para curar as magoas do passado.
Chama-se o método Ho'oponopono.
São 4 palavrinhas magicas.
A mim ao princípio parecia-me absurdo, mas a verdade é que funciona mesmo.
O método Ho'oponopono é uma antiga arte e tradição de cura havaiana transmitida oralmente de geração em geração.
Significa "fazer bem e corrigir um erro".
Trata-se de uma prática que não requer muitos ensinamentos, mas é poderosa para purificar o próprio corpo e se livrar de memórias ou sentimentos ruins, que prendem a mente…
O termo tornou-se conhecido a partir de uma experiência vivenciada pelo terapeuta e professor, Ihaleakala Hew Len.
Por mais inacreditável que a história possa parecer, este homem conseguiu curar um pavilhão inteiro de criminosos que sofriam de doenças mentais no Havaí, sem sequer conversar ou interagir com nenhum deles.
Permite o lançamento e a resolução de problemas.
Com a prática regular, recitar essas quatro frases simples ajuda a desenvolver o amor-próprio e a autoestima nos momentos em que mais precisamos.
Convido-o a saber mais do assunto nestes dois artigos:
Ho’oponopono: o que é e como se utiliza?
A versão tradicional do Ho’oponopono é composta por quatro frases principais:
Sinto muito;
Perdoe-me;
Amo-te;
sou grato.
Todas elas procuram guiar o praticante na passagem por essas quatro etapas sentimentais: arrependimento, perdão, amor e gratidão.
A simples repetição dessas palavras é capaz de ativar a liberação de bloqueios, lembranças negativas e traumas antigos.
O Dr. Hew Len sugere basicamente e promete que, trabalhando o perdão em nós mesmos, podemos encorajar a cura dos outros.
Isso deixa uma questão espiritual quanto à influência de nossa conexão com os outros e se acreditamos que esse potencial é possível.
Ou pode experimentar um método que já utilizei no passado e que me ajudou a me libertar das minhas memorias da infância.
Escreve numa folha para a pessoa que o magoou tudo o que tem no coração e depois queima-a e faça um traço sobre esta história!
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