Resumos de livros de autoajuda · 01/24/2021

100 frases do livro "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes" de Stephen R. Covey.

Quem é Stephen Covey?

Se deseja ter sucesso e alcançar a tua liberdade financeira, aconselho-te este livro "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes" de Stephen R. Covey

Stephen Covey descobriu que os melhores artistas tinham sempre uma sensação de vazio. Numa tentativa de perceber porquê, leu vários livros de desenvolvimento pessoal, autoajuda e psicologia popular escritos ao longo dos últimos 200 anos. Foi lá que notou um contraste histórico entre dois tipos de sucesso.

Antes da Primeira Guerra Mundial, o sucesso foi atribuído à ética do carácter. Isto incluía características como humildade, fidelidade, integridade, coragem e justiça. No entanto, depois da guerra, houve uma mudança para o que Covey chamou de "ética de personalidade". Aqui, o sucesso tem sido atribuído com base na personalidade, imagem pública, comportamento e competências. No entanto, estes foram apenas sucessos superficiais e rápidos, negligenciando os princípios mais profundos da vida.

Covey defende que é o seu caráter que deve ser cultivado para alcançar um sucesso duradouro, não a sua personalidade.

O que estamos a dizer é muito mais do que o que dizemos ou fazemos. A "ética do carácter" baseia-se num conjunto de princípios. Covey argumenta que estes princípios são óbvios e persistem na maioria dos sistemas religiosos, sociais e éticos. Têm uma aplicação universal. Quando apreciamos os princípios corretos, vemos a realidade como realmente é.

Esta é a base do seu famoso livro "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes".

Quais são as 7 práticas de pessoas muito eficientes?

Os sete hábitos de Covey são constituídos pelos princípios primários do caráter em que a felicidade e o sucesso se baseiam.

Os 7 hábitos de pessoas altamente eficientes oferecem uma abordagem centrada nos princípios da eficácia pessoal e interpessoal. Em vez de se concentrar em mudar as manifestações externas do seu comportamento e atitudes, pretende adaptar o seu coração, caráter e motivações.

Os sete hábitos deste livro vão ajudá-lo a passar de um estado de dependência, de independência e, finalmente, de interdependência. Enquanto a sociedade e a maioria dos livros de autoajuda no mercado defendem a independência como o maior sucesso, Covey argumenta que é a interdependência que dá os melhores resultados.

A interdependência é um conceito mais maduro e avançado. Isto impede-o de saber que é um ser independente, mas que trabalhar com outros produzirá melhores resultados do que trabalhar sozinho. Para atingir este nível de interdependência, é preciso cultivar cada um dos sete hábitos estabelecidos no livro. Os sete hábitos são:

- Seja pró-ativo

- Comece com o fim em mente

- Coloque as coisas em primeiro lugar.

- Pense vencedor/vencedor

- Primeiro tente entender, antes de se fazer entender

- Saiba como sinergia

- Afiar a serra

Estas 100 frases do livro Os 7 Hábitos das Pessoas Muito Eficazes examinará cada um destes hábitos e mostrar-lhe-á como colocá-los em ação para ter sucesso em tudo o que pretende realizar.

1) O primeiro e mais fundamental hábito de uma pessoa eficaz é ser proactivo. Mais do que tomar iniciativas, ser pró-ativo é assumir a responsabilidade pela vida.

2) "Planeia com tempo! As guerras ganham-se na tenda do general.”

3) Onde as pessoas reativas são motivadas por sentimentos, as pessoas pró-ativas são motivadas por valores.

4) "Seja pró-ativo!"

5) Seja uma luz, não um juiz. Seja modelo, não crítico.

6) "Tens de decidir quais são as tuas prioridades mais altas e ter a coragem de uma forma agradável, sorridente e não apologética, de dizer "não" a outras coisas. E a maneira de fazer isso é ter um sim maior a arder por dentro.”

7) A chave para a vida não é a acumulação. É uma contribuição.

8) "Confiança é a cola da vida. É o ingrediente mais essencial para uma comunicação eficaz. É o princípio fundamental que mantém todas as relações.

As pessoas eficazes não estão preocupadas com os problemas; estão preocupados com a oportunidade. Alimentam oportunidades e matam problemas.

9) "A forma como vemos o problema é o problema."

10) "A admissão da ignorância é geralmente o primeiro passo na nossa educação."

11) "Seja parte da solução, não parte do problema."

12) "Os líderes nascem líderes ou são feitos? Esta é uma falsa dicotomia! Os líderes não nascem nem são feitos. Os líderes escolhem ser líderes."

13) Responde às seguintes perguntas: O que poderia fazer regularmente, o que não está a fazer agora, que melhoraria a sua vida pessoal?

Da mesma forma, o que poderia fazer para melhorar o seu negócio ou a sua vida profissional?

14) "Ser influente é a chave para influenciar os outros."

15) Ter uma vontade independente significa que é capaz de tomar decisões e agir em conformidade.

16) "Nos relacionamentos, as pequenas coisas são as grandes."

17) "Uma declaração de missão pessoal torna-se o ADN de todas as outras decisões que tomarmos."

18) Todos escolhem um ou dois caminhos na vida: os velhos e os jovens, os ricos e os pobres, os homens e as mulheres. Um é o caminho amplo e bem percorrido para a mediocridade, o outro é o caminho para a grandeza e significado.

19) "Viva da sua imaginação, não da sua história."

20) Tem o poder de mudar dramaticamente a sua vida no presente.

21) "A motivação é um incêndio interno. Se alguém tentar acender o fogo debaixo de ti, é provável que dispare muito em breve."

22) "O que fazes tem um impacto maior do que o que dizes."

23) Dê prioridade ao seu compromisso e coloque as coisas mais importantes em primeiro lugar.

24) Viva fora da sua imaginação não da sua história.

25) Cada um de nós guarda uma chave que só pode ser aberto por dentro.

26) Seja paciente e gentil consigo próprio! Não há maior investimento! (Stephen Covey)

27) No fundo, em cada um de nós, há uma vontade interior de viver uma vida de grandeza e contribuição para realmente importar, para realmente fazer a diferença.

28) "Embora os fatores externos tenham a capacidade de causar dor, o seu carácter interior não precisa de ser danificado. O que mais importa é como reage a estas experiências."

29) Empatia não é simpatia. Simpatia é uma forma de acordo. Empatia não é concordar com alguém. É uma compreensão completa e profunda desta pessoa, tanto emocionalmente como intelectualmente.

30) "Pessoas altamente pró-ativas não culpam circunstâncias, condições ou condicionamentos pelo seu comportamento. É o teu comportamento pela tua própria escolha consciente."

31) "Os contratempos são inevitáveis. Miséria é uma escolha."

32) "O principal é manter o principal como principal."

33) Os indivíduos pró-ativos concentram os seus esforços nas coisas que podem mudar, enquanto as pessoas reativas concentram os seus esforços nas áreas das suas vidas sobre as quais não têm controlo. Acumulam energia negativa culpandos fatores externos pelos seus sentimentos de vitimização. Isto, por sua vez, dá poderes a outras forças para controlá-las perpetuamente.

34) Uma gestão eficaz é a disciplina!

35) "A força reside nas diferenças, não nas semelhanças."

36) Educar o coração é o complemento crítico para educar a mente.

38) Comece com a parte superior!

39) "Uma vez que tenha uma imagem clara das suas prioridades, isto é, valores, objetivos e atividades de alta alavanca, organize a sua vida à sua volta."

40) "Se eu fizer depósitos numa conta bancária emocional contigo por cortesia, bondade, honestidade e manter os meus compromissos contigo, serei uma reserva. A tua confiança em mim aumenta, e posso recorrer a essa confiança muitas vezes, se for preciso. Quando a conta de confiança é alta, a comunicação é fácil, instantânea e eficaz."

41) A sinergia é um processo criativo que requer vulnerabilidade, abertura e comunicação.

42) A maioria de nós passa muito tempo com o que é urgente e pouco tempo com o que é importante.

43) A sinergia é a eficiência como uma realidade interdependente. Isto envolve trabalho em equipa e criação de unidade com outros seres humanos.

44) Covey convida-o a imaginar o seu funeral. Pede-lhe que pense em como gostaria que os seus entes queridos se lembrassem de si, o que gostaria que reconhecessem como os seus feitos, e que pensassem na diferença que fizeram nas suas vidas.

45) Liderança eficaz é colocar as coisas mais importantes em primeiro lugar.

Sempre que pensamos que o problema está "lá fora", esse pensamento é o problema

46) Se eu resumisse numa frase o princípio mais importante que aprendi no campo das relações interpessoais, seria o seguinte: tente primeiro compreender, depois entenda-se.

47) "Trate os seus empregados exatamente como quiser que tratem os seus melhores clientes."

48) "A sua integridade é sinónimo do seu valor e do seu respeito pelos seus compromissos."

49) "Procure primeiro entender e depois ser compreendido."

50) A liderança é a mais alta das artes, simplesmente porque permite que todas as outras artes e profissões funcionem.

51) “Tornamo-nos o que fazemos repetidamente.” (Stephen Covey)

52) Diga não a coisas que não se encaixam nos seus princípios orientadores.

53) Saber e não fazer é realmente não saber.

54) Cada dia da sua vida deve contribuir para a sua visão da sua vida como um todo.

55) Se duas pessoas têm a mesma opinião, uma é desnecessária.

56) "A chave não é priorizar o que está na sua agenda, mas agendar as suas prioridades."

57) Saber o que é importante para ti significa que podes viver a tua vida ao serviço do que mais importa.

58) "Pode mudar a fruta sem mudar a raiz."

59) As pessoas altamente eficazes partilham 7 hábitos. "Tu és o programador"; "Escreve o programa"; "Viva o programa"; "Executar o programa"; "Viva o programa"; O hábito 7 é o paradigma da melhoria contínua de toda a pessoa; significa educação, aprendizagem e compromisso.

60) É através do seu caráter que transmite e comunica que tipo de pessoa é.

61) A manifestação mais clara da proatividade pode ser vista na sua capacidade de cumprir os seus compromissos consigo mesmo e com os outros. Isto inclui um compromisso de autoaperfeiçoamento e, por extensão, crescimento pessoal.

62) Não defino a liderança como sendo diretora executiva. Um presidente não é mais provável de ser um líder do que qualquer outra pessoa. Estou a falar de levar a tua própria vida, de ser um líder entre os teus amigos, de ser um líder na tua própria família.

63) A capacidade de comunicar claramente é essencial para a sua eficácia global, pois é a habilidade mais importante que pode treinar.

64) "A maioria das pessoas não ouve com a intenção de entendimento. A maioria das pessoas ouve com a intenção de responder.

65) Ao estabelecer pequenos objetivos e mantê-los, aumenta gradualmente a sua integridade, o que aumenta a sua capacidade de assumir a responsabilidade pela sua vida.

66) Se quer melhorar as suas relações interpessoais, Covey diz que tem de tentar compreender uma situação antes de tentares fazer-te entender.

67) A maioria dos empresários tendem à independência. Gostam de fazer as coisas sozinhos. Mas se fores às reuniões do Empreendedor do Ano todos os anos, verás que aqueles que ganham consistentemente como equipa.

68) "Liderança é uma escolha, não uma posição."

69) Organize a sua vida de acordo com os seus valores fundamentais.

70) Enquanto a maioria das pessoas ouve com a intenção de responder, o ouvinte competente ouvirá com a intenção de entendimento. Isto é conhecido como habilidades de escuta empáticas.

71) "Aquele que tem um porquê pode lidar com o que ou como."

72) Não há melhor maneira de informar e expandir a sua mente regularmente do que entrar no hábito de ler.

73) Na Era Industrial, a liderança era uma posição. Na Era do Conhecimento, a liderança é uma escolha.

74) Quando surgem desafios, pode abordá-los proactivamente e com integridade, porque os seus valores são claros.

75) Quando começares a ouvir as pessoas com a intenção de as compreender, vais ficar espantado com a rapidez com que se vão abrir. Ouça com os olhos para os seus sentimentos."

Não é tempo para moralizar, pregar, ensinar ou disciplinar - há outros momentos para isso - este é um momento para apenas ouvir, compreender e empatia.

76) “Encontre a sua voz e inspire outros a encontrar a delas.” (Stephen Covey)

77) "Para atingir objetivos que nunca alcançaste antes, tens de começar a fazer coisas que nunca fizeste antes."

78) "Não sou produto das minhas circunstâncias, sou um produto das minhas decisões."

79) A maioria dos argumentos não são realmente divergências, mas sim pequenas batalhas e mal-entendidos do ego.

80) Covey sugere realizar um teste de proatividade de 30 dias no qual faz uma série de pequenos compromissos e se cinge a eles. Veja como isso muda a sua perceção de si mesmo.

81) "A responsabilidade gera capacidade de resposta."

82) Liderança é uma escolha que está no espaço entre estímulo e resposta.

83) Com o tempo, a sua declaração de missão tornar-se-á a sua constituição pessoal. Isto torna-se a base a partir da qual tons todas as decisões da tua vida.

84) A vida deve ser vista como uma cooperativa e não como uma competição.

85) Quase todos os avanços significativos no campo da atividade científica são, em primeiro lugar, uma rutura com a tradição, com velhas formas de pensar, com paradigmas antigos.

86) Para adotar uma mentalidade vencedora/vencedora, é preciso cultivar o hábito da liderança interpessoal. Isto envolve o exercício de cada uma das seguintes características ao interagir com os outros: Autoconhecimento; Imaginação; Consciência; Vontade independente

87) "A única coisa que dura ao longo do tempo é a Lei do Tesouro. Deve preparar o solo, plantar a semente, cultivá-la e regá-la se espera colher!"

88) Ganhar/ganhar não é uma técnica, é uma filosofia de interação humana. É um estado de espírito que procura benefícios mútuos para todos os envolvidos.

89) "Todo o ser humano tem quatro qualidades - autoconsciência, consciência, vontade independente e imaginação criativa. Isto dá-nos a maior liberdade humana. O poder de escolher, responder, mudar."

90) Colocando os princípios no centro da sua vida, cria-se uma base sólida para florescer.

91) "A maioria de nós gasta muito tempo com o que é urgente e pouco tempo com o que é importante."

92) Tens de cultivar as tuas relações para manter um alto nível de confiança.

93) Uma vez que os princípios não dependem de fatores externos, não vacilam. Dão-te algo a que te agarrares quando os tempos são difíceis. Com uma vida baseada em princípios, pode adotar uma visão de mundo mais clara e objetiva.

94) "A coragem não é a ausência de medo, mas a consciência de que outra coisa é mais importante."

95) Há muito de tudo para todos, o sucesso de uma pessoa não ameaça o seu sucesso.

96) A maneira mais eficaz de começar com o fim em mente é criar uma declaração de missão pessoal. Deve centrar-se no seguinte: O que você quer ser (personagem), o que quer fazer (contribuições e realizações) e os valores em que estes dois elementos se baseiam.

97) "O nosso carácter é basicamente uma composição dos nossos hábitos porque são consistentes. Muitas vezes os padrões inconscientes, eles constantemente, diariamente, expressam o nosso caráter.

98) O nosso ativo financeiro mais importante é a nossa própria capacidade de vencer.

99) “Não vemos o mundo como ele é, mas como nós somos”

100) “Existem três constantes na vida… mudança, escolha e princípios.”