77 frases e citações sobre a procrastinação

A procrastinação afeta cerca de 20% da população e está associada ao comportamento de esquiva : procrastinamos quando adiamos constantemente tarefas para amanha, para a próxima semana, para o mês que vem…

E assim, anos após anos, os nossos sonhos e objetivo de vida ficam na gaveta!

Muitos fatores contribuem para a procrastinação : dificuldade de concentração e autocontrole, tarefas muitos difíceis e chatas, baixa autoestima e um baixo sentimento de eficácia pessoal.

Para remediar isso, existem varias dicas para vencer a procrastinação:

desenvolvimento de habilidades; cultivar-se; recompensar-se depois duma tarefa complicada e demorada;  agendamento de listas com as tarefas prioritárias a serem realizadas; método de kaizen; eliminar distrações; traçar objectivos concreto e realizáveis; método dos cinco minutos…

Sou uma procrastinadora nata e a verdade é que as frases ou citações de pessoas bem-sucedidas ajudem-me a ver as coisas sobre outras perspetivas.

Saboreia estas 77 frases e citações sobre a procrastinação: 

1) “Se tem objetivos e procrastinação, não tem nada. Se tiver objetivos e agir, terá o que quiser." (Thomas Vilord)

 

2) "Não pode escapar da responsabilidade de amanhã, evitando-a hoje."

(Abraham Lincoln)

 

3) "Tudo o que pode ser feito noutro dia, pode ser feito hoje."

(Michel de Montaigne)

 

4) "Primeiro devemos fazer o que nos custa, depois o que gostamos. 

É a virtude da humanidade." (Confúcio)

 

5) É melhor ter o ovo hoje do que a galinha amanhã!

 

6) A procrastinação é o assassino silencioso dos sonhos.

 

7) “Nada é tão fatigante como a eterna espera de uma tarefa incompleta.”  (William James)

 

8) “Pode demorar, mas o tempo não para!” (Benjamin Franklin)

 

9) A melhor maneira de fazer algo é começar!

 

10) "Até que se valorize, não valorizará o seu tempo. Até valorizar o seu tempo, não fará nada com ele." (M. Scott Peck)

 

11) “Se quer fazer um trabalho fácil parecer muito difícil, continue adiando.” (Olin Miller)

 

12) “Cada ser humano tem exatamente o mesmo número de horas e minutos todos os dias. As pessoas ricas não podem comprar mais horas. Os cientistas não podem inventar novos minutos. E você não pode economizar tempo para gastá-lo noutro dia. Não importa quanto tempo perdeu no passado, ainda tem um amanhã inteiro." (Denis Waitley)

 

13) “A procrastinação é o assassino da oportunidade.” (Victor Kiam)

 

14) “Não espere. Nunca será a hora certa." (Napoleon Hill)

 

15)  “O homem que espera para saber tudo é o homem que nunca faz nada.”

(Craig D. Lounsbrough)

 

16) “A procrastinação é a prima preguiçosa do medo. Quando sentimos ansiedade em relação a uma actividade, adiamos." (Noelle Hancock) 

 

17) “Parar de procrastinar começa com a crença de que pode superar a procrastinação.” (Robert Moment) 

 

18) “Nunca adie as coisas… acordará e descobrirá que ainda estão aí."

(James Jones)

 

19) “Nunca adie até amanhã o que pode ser feito depois de amanhã também.”

(Mark Twain)

 

20) “É mais fácil resistir no começo do que no final.” (Leonardo da Vinci)

21) “Agir é a única coisa que separa os sonhadores das pessoas que realizam grandes coisas!" (Gene Hayden)

 

22) “Se esperar até ter certeza de que entende todos os aspetos da cerimónia antes de começar a trabalhar, nunca começará a trabalhar. ”

(Lon Milo DuQuette)

 

23) “Faça primeiro o que detesta fazer!" (Clifford Cohen)

 

24) “Daqui a um ano, poderá desejar ter começado hoje.” (Karen Lamb)

 

25) “A procrastinação é o ladrão do tempo.” (Edward Young)

 

26) “Se adiar tudo até ter certeza disso, nunca fará nada.” (Norman Peale)

 

27) “Fazer um pouquinho durante o tempo que temos disponível o coloca muito mais à frente do que se não adotasse nenhuma ação.” (Byron Pulsifer)

 

28) “Todos nós reclamamos muito da falta de tempo e, no entanto, temos muito mais tempo do que sabemos com o que fazer. As nossas vidas são gastas em não fazer absolutamente nada, ou em nada para o seu propósito, ou em não fazer o que deveríamos fazer. Estamos sempre a reclamar que os nossos dias são poucos e agindo como se não houvesse fim deles." (Séneca)

 

29) “Quando houver uma colina para escalar, não pense que a espera a tornará menor.” (Author Unknown)

 

30) “O que é adiado não é evitado.” (Thomas More)

 

31) “Pare de falar e comece a agir! ” (LM Heroux)

 

32) “A inspiração é para amadores. O resto de nós simplesmente aparece e começa a trabalhar." (Chuck Close)

 

33) “Uma das principais razões pelas quais as pessoas não fazem coisas novas é porque elas querem fazê-las perfeitamente pela primeira vez. 

É completamente irracional, impraticável, impraticável e, no entanto, é assim que a maioria das pessoas administra as suas vidas. Chama-se Síndrome da Perfeição." (John-Roger e Peter McWlliams)

 

34) “O sucesso não é obtido da noite para o dia. Vem em prestações. Ganha um pouco hoje, um pouco amanhã até que todo o pacote seja distribuído. No dia em que procrastina, perde o sucesso desse dia." ( Ayivor)

 

35) “Fazer as coisas no último minuto lembra-nos a importância de fazer as coisas no primeiro minuto.” (Matshona Dhliwayo)

 

36) “Ontem é um cheque cancelado. Amanhã é uma nota promissória. 

Hoje é o único dinheiro que tem, então gaste-o com sabedoria.” (Kim Lyons)

 

37) “Tire um tempo para deliberar mas quando chegar a hora da ação, pare de pensar e age." (Napoleon Bonaparte)

  

38) “Para fazer qualquer coisa neste mundo que valha a pena fazer, não devemos parar de tremer e pensar no frio e no perigo, mas pular e correr o máximo que pudermos.” (Syndey Smith)

 

39) “A procrastinação é como um cartão de crédito: é muito divertido até  receber a conta.” (Christopher Parker)

 

40) “Comece enquanto outros procrastinam. Trabalhe enquanto os outros apenas desejem." (William Arthur Ward)

41) “Quem hesita é um idiota.” (Mae West)

 

42) “Esperar é uma armadilha. Sempre haverá razões para esperar, a verdade é que existem apenas duas coisas na vida, razões e resultados, e razões simplesmente não contam." (Robert Anthony)

 

43) “A procrastinação é uma maneira de estarmos satisfeitos com os resultados de segunda categoria. Sempre podemos dizer a nós próprios que teríamos feito um trabalho melhor se tivéssemos tido mais tempo." (Richard O'Conner)

 

44) É impossível alcançar um grau acentuado de sucesso quando procrastina com frequência. 

 

45) “Mesmo se estiver no caminho certo, será atropelado se apenas ficar sentado lá.” (Arthur Godfrey)

 

46) “Comece a fazer o que quer fazer agora. Não vivemos na eternidade. 

Temos apenas esse momento, brilhando como uma estrela nas nossas mãos e derretendo como um floco de neve.” (Francis Bacon)

 

47) "Motivação é o que faz com que começou. Hábito é o que faz o continuar."

(Jim Rohn)

 

48) “O que quiser fazer, faça agora! Existem tantos amanhas." (Michael Landon)

 

49) “A única diferença entre sucesso e fracasso é a capacidade de agir.” (Alexandre Graham Bell)

  

50) “Durante uma vida muito ocupada, muitas vezes me perguntam:

-Como conseguiu fazer tudo isso? A resposta é muito simples. 

-É porque eu fiz tudo prontamente.” (Richard Tangye)

 

51) “Temos tanto medo de ser julgados que procuramos todas as desculpas para procrastinar.” (Erica Jong)

 

52)  “A procrastinação é o assassino natural da oportunidade.” (Victor Kiam)

 

53) Age, age, age… agora!

 

54) “Se sempre faz o que é fácil e escolhe o caminho de menor resistência, nunca sairá da sua zona de conforto. Grandes coisas não provêm de zonas de conforto. ” (Roy Bennett)

 

55) “Então o que fazemos? Qualquer coisa. Alguma coisa. Contanto que simplesmente não fiquemos sentados lá. Se estragar tudo, comece de novo. 

Tente outra coisa. Se esperarmos até satisfazermos todas as incertezas, pode ser tarde demais." (Lee Iacocca)

 

56) “Comece a fazer o que quer fazer agora.” (Marie Ray)

 

57) “As pessoas menos produtivas são geralmente as que mais favorecem a realização de reuniões.” (Thomas Sowell)

 

58) “Todo trabalho duro gera lucro, mas a mera conversa leva apenas à pobreza.” (Provérbios 14:23)

 

59) A procrastinação é a sepultura na qual a oportunidade está enterrada.

 

60) Todos nós reclamamos da falta de tempo mas é provada que as pessoas que mais se queixam da falta de tempo são aqueles possuem mais tempo!

61) “Não pode fazer muito na vida se trabalhar apenas nos dias em que se sente bem!" (Jerry West)

 

62) “Nunca teremos mais tempo. Nós temos, e sempre tivemos, o tempo todo que existe. Continue indo dia após dia. Concentre-se em algo útil. Quando decidir realizar uma tarefa, realize-a a todo custo."(Arnold Bennett)

 

63) “Não é porque as coisas são difíceis que não ousamos, é porque não ousamos que se tornam difíceis.” (Séneca)

 

64) “Talvez o resultado mais valioso duma educação seja a capacidade de fazer o que precisa fazer, quando deve ser feito, que gosta ou não.”  (Thomas Huxley)

 

65) “Somente quando realmente soubermos e entendermos que temos um tempo limitado na Terra, é que começaremos a viver cada dia ao máximo, como se fosse o único que tínhamos.” (Elizabeth Kubler-Ross)

 

66) “Se acredita que pode realizar tudo, espremendo, na ultima hora, por todos os meios, não levantando um dedo agora, pode pensar duas vezes antes de começar a construir sua arca, uma vez que já começou a chover." (Max Brooks)

 

67) “As pessoas realmente felizes são as que romperam as cadeias da procrastinação! Estão cheios de entusiasmo e produtividade. Também pode ser um deles!" (Norman Vincent Peale)

 

68) “Faça os trabalhos difíceis primeiro. Os trabalhos fáceis cuidarão de si mesmos." (Dale Carnegie)

 

69) “Pensar demais em fazer uma coisa muitas vezes se torna uma ruína.”

(Eva Young)

 

70) " O hábito é o que o faz continuar." (Jim Rohn)

 

71) “Como um projeto fica um ano atrasado? Um dia de cada vez.” (Fred Brooks)

 

72) “As pessoas menos produtivas são geralmente as que mais favorecem a realização de reuniões.” (Thomas Sowell)

 

73) “Um método perfeito para adicionar drama à vida é esperar até que o prazo pareça grande.” (Alyce Selby)

 

74) Amanhã, paro de procrastinar! (Fred Brooks)

 

75) Procrastino hoje mas amanha, faço. Juro!

 

76) “Um após o outro, passam a vida inteira, até que não haja mais futuro para eles.” (Robert L' Estrange)

 

77) “Num momento de decisão, a melhor coisa que pode fazer é a certa, a próxima melhor coisa é a coisa errada e a pior coisa que pode fazer é nada.”

(Theodore Roosevelt)

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