50 frases e imagens de pensamentos positivos.

O pensamento positivo é bem conhecido no mundo da psicologia e filosofia. 

De fato, muitos estudos comprovaram os seus benefícios à saúde e ao bem-estar.

Assim, as frases e afirmações positivas e inspiradoras sobre a vida são ferramentas incríveis para ser mais feliz no seu quotidiano.

De manha, quando se levanta, pode decidir de valorizar os aspetos positivos do seu quotidiano ou de se queixar e ver tudo preto.

De fato, O pensamento positivo a faz mais feliz!

Este é o segredo das pessoas felizes!

Como isso é possível? 

Quando pensa positivamente, secreta hormonas benéficos, como a dopamina, a serotonina e as endorfinas.

São libertados no corpo e aumentam a sensação de alegria, euforia e otimismo!

É o protagonista da sua vida!

A vida não é cor de rosa, é certo, mas a maneira como encara as adversidades faz toda a diferença.

O pensamento positivo tem um imenso poder sobre a vida das pessoas.

Se influencia positivamente a sua mente, a sua psicologia, o seu comportamento, o seu humor, as suas emoções, as relações que tem com os outros, o seu nível de felicidade, a sua vida vai mudar para melhor.

Faço-lhe esta promessa!

Os benefícios são enorme:

O pensamento positivo fortalece o sistema imunológico

Um estudo interessante sobre o pensamento positivo conduzido pelo Dr. Deepak Chopra conclui as pessoas otimistas tinham células mais fortes contra agressões externas!

Por outro lado, pessoas de natureza negativa tinham sistemas de defesa abaixo da média.

O pensamento positivo protege o sistema cardiovascular

A raiva, frustração, ansiedade, stress crónico são atitudes que resultam na exaustão do sistema nervoso

O pensamento positivo aumenta a resistência ao stress e aumenta a expectativa de vida.

Muitos estudos foram realizados sobre seus efeitos na expectativa de vida e como o pensamento positivo poderia prolongar a vida útil em geral.

O pensamento positivo melhora a qualidade do sono.

Repetir citações positivas permitirá que direcione a sua mente e vai se concentrar mais no que está indo bem.

O Pensamento positivo é o melhor remédio para a depressão e ansiedade. 

Aqui estão 50 frases de pensamentos positivos para ser mais feliz e positivo(a). 

Selecione apenas aquelas que estão de acordo consigo e escreve-as num papel, no frigorífico, na sua agenda, etc...  

1) Amo-me e sou perfeita como sou!

 

2) "Vive feliz e viverá como um rei."

(Provérbio Oriental.)

Poderá aperceber-se que é bom ter dinheiro claro, mas encontrar a felicidade e o bem-estar em si próprio é igualmente importante e primordial.

 

3) "O bom humor é um bom companheiro de viagem"

(Paul de Kock)

 

4)  “É bom ler livros de citações, porque a citação, quando escrita na memória, dá-lhe bons pensamentos.” (Winston Churchill)

 

5) "Aceita-se exatamente como é."

Aceita-se com as suas qualidades e os seus defeitos.

Mas, se existe algo em si que não gosta mesmo, pode sempre mudar.

Pode, por exemplo, achar que é demasiado tímido?

Ok!

Lê livros e formações sobre a confiança em si, como falar em público…

Este conselho pode-o aplicar em todas as áreas da sua vida!

  

6) "Quanto mais entendo as coisas, mais controlo a minha vida."

Quanto mais se aperceber que é o protagonista da sua vida, vai lutar pelos seus sonhos e objetivos e ser a pessoa que nasceu para ser!

 

7) Sou mais talentosa do que penso. 

Muitas vezes, temos talentos escondidos!

É por isso, que é necessário experimentar tudo na vida e sair da sua zona de conforto!

 

8) Estou em paz comigo mesmo. 

Se está em paz consigo próprio, nada o pode perturbar.

Os outros deixam de ter poder sobre si!

 

9) Acordo renovado e cheio de energia. 

 

10) O meu sistema imunológico é muito forte. 

Pode perfeitamente lidar com qualquer bactéria, germe ou vírus.  

11) Só tenho uma coisa na minha agenda hoje: ser feliz.

Se decide de manhã de ser feliz não importa o que acontece, será feliz.

Ponto final.

No seu quotidiano, se quiser encontrar 50 razões para ser infeliz, encontra-as!

Mas, se decide de procurar 50 coisas que o fazem feliz, também encontrará.

A decisão é sua!

Quais são as suas prioridades?

 

12) Sou uma pessoa única e perfeita quaisquer que sejam os meus defeitos ou qualidades. 

 

13) Divirto-me mais a cada dia que passa. 

 

14) Sinto-me bem comigo próprio e amo-me incondicionalmente.

Ao fazer um trabalho sobre si, vai-se conhecer melhor e sobretudo amar-se. Este é o primeiro passo para o seu desenvolvimento pessoal. 

Se tiver dificuldade, escreve-me para clotildeester@hotmail.com

 

15) A cada dia que passa, as células do meu corpo tornam-se cada vez mais forte. 

 

16) Uma jornada de mil léguas começa com um primeiro passo!

 

17) Sou uma pessoa bonita interiormente e exteriormente. 

Mereço ser amada. 

 

18) O meu poder de cura é mais poderoso de que qualquer doença.

 

19) Mereço amor e felicidade.

 

20) Estou em paz com o meu passado.

Decide uma vez por toda enterrar as coisas negativas do seu passado.

Não deixe que o seu passado condiciona o seu futuro!

O passado já passou, o futuro ninguém o conhece, tem de aprender a viver no presente.

21) Se não se ama, não pode amar os outros. Nunca pode dar o que não tem!

 

22) Vivo e confio no presente.

 

23) "A vida torna-se uma delicia, assim que decidimos não levá-la a sério."

( Henry de Montherlant) 

 

24) Atraio sempre as melhores situações na minha vida.

Se tiver boas vibrações e pensamentos, pela lei da atracão, vai atrair pessoas e experiências boas e positivas.

A lei da atração existe e funciona muito bem!

Tudo sobre a lei da atração.

E prometo-lhe que a sua vida vai melhorar drasticamente!

Ou compre este livrinho que tenho no Amazone kindle:

Livros que fazem bem: a lei da atração

 

25) Reconheço os meus talentos e qualidades. 

 

26) "Há apenas duas maneiras de viver a sua vida. Uma agindo como se nada fosse um milagre. A outro, agindo como se tudo fosse um milagre."

(Albert Einstein.)

 

27) A verdade que procuro já está em mim.

Como no livro " o alquimista" de Paulo coelho, Santiago ao longo do livro procura o tesouro.

E afinal o tesouro já estava nele!

Este livro é considerado um dos melhores em desenvolvimento pessoal.

Adorei-o!

Sei que existem muitas pessoas que não gostam muito de ler ou que não possuem tempo, por isto, fiz o resumo deste magnifico livro: 

Resumo do livro “O alquimista” de Paulo Coelho

 

28) Acordo animada e esse entusiasmo acompanha-me todo o dia. 

 

29) Permito que o sucesso entre hoje na minha vida. 

 

30) “ É o único capaz de conquistar as suas próprias vitórias."

( Antoine de Saint-Exupéry)

Tem mais força que imagine. 

31) "Tudo é possível para quem sonha, ousa, trabalha e nunca abandona!” (Xavier Dolan.)

 

32) "Todos os homens pensam que a felicidade está no topo da montanha, enquanto que ela reside no caminho da escalada.”

(Confúcio)

 

33) O meu corpo está em perfeita saúde, a minha mente está clara e a minha alma está em paz.

 

34) "Nunca é tarde demais para se tornar o que poderia ter sido".

(George Elliot)

Existe no Mundo, milhares de pessoas de todas as idades que decidiram um dia de lutar pelos seus sonhos e objetivos.

Pode ser uma delas.

É mais fácil que imagina se decidir que o é!

Requer trabalho, dedicação e motivação, mas é possível!

 

35) Sou mestre dos meus pensamentos e emoções. 

 

36) “Os vencedores encontram maneiras, os perdedores encontram desculpas!” (Franklin Roosevelt)

 

37) Todos os dias, estou cada vez mais confiante. 

 

38) "Qualquer mudança é difícil no início, complicado no meio e bonito no final".

(Robin Sharma.)

 

39) “Uma jornada de mil léguas sempre começa com um primeiro passo.”

(Lao Tseu)

 

40) Financeiramente, estou sempre confortável. 

41) “O fracasso é apenas a oportunidade de recomeçar de uma maneira mais inteligente.”(Henry Ford)

 

42) Trabalho todos os dias para que os meus sonhos se realizam! Todos os dias e de todos os pontos de vista, fico melhor e melhor!”

(Émile Coué)

 

43) O meu corpo é o meu amigo e cuido dele!

Tem de perceber que o seu corpo é o seu veículo.

É a única coisa que lhe pertence realmente na vida.

Pode perder de repente a sua casa, carro, emprego, pais, etc.

Então cuide do seu corpo.

Dá-lhe bons nutrientes, faz exercícios, etc.

 

44) Atraio sempre pessoas otimistas e positivas na minha vida.

Ao contrario se for pessimista e negativo, vai apenas atrair pessoas e acontecimentos negativos e ruins!

 

45) O amor incondicional é simplesmente um amor que não espera nada em troca

 

 

46) "Um pessimista vê a dificuldade em todas as oportunidades, um otimista vê a oportunidade em cada dificuldade.”( Winston Churchill)

 

47) Amar-me a mim próprio e aos outros permite-me florescer e viver ao máximo das minhas possibilidades. 

Se não se ama profundamente, não pode amar os outros!

Nunca pode dar o que não tem!

 

48) "O fracasso não existe, apenas os resultados existem"  (Anthony Robbins)

Se começa a encarar os seus fracasso como apenas experiências menos boas que o fizeram crescer, vai ter uma nova perspetiva da vida, em geral. Lembra-se que sem estes fracassos, não seria a pessoa que é hoje.

 

49) “Podem, porque acham que podem.”

(Virgílio)

A sua mente é mais poderosa que pensa. Se muda os seus pensamentos, muda a sua vida!

Foi o que aconteceu comigo. No momento em que se interessa pelo seu desenvolvimento pessoal, a sua vida melhora como se fosse por magia.

Faço-lhe esta promessa!

 

50) Alegro-me com o amor que recebo e dou. 

Top livros de desenvolvimento pessoal.

 

Top dos melhores conselhos em desenvolvimento pessoal.

 

Top frases que mudam a tua vida.

 

Se gostou deste artigo, deixe um comentário! Isso me ajudaria muito! Gratidão!